In un mondo dove l’aspetto e la salute sono strettamente legati, è cruciale prendere coscienza delle abitudini che danneggiano il nostro benessere. Abbandonando uno stile di vita sedentario e privilegiando l’idratazione, possiamo già rallentare il d’invecchiamento. Adottare principi di mindfulness e concentrarsi sulle nostre scelte quotidiane favorisce non solo una migliore salute, ma incarna anche … Leggi tutto Scopri le 7 abitudini da abbandonare da oggi per apparire più giovane in 60 giorni