La forza di una vita realizzata risiede nella capacità di superare l’adversità. Secondo gli esperti di psicologia, le abitudini degli individui resilienti rivelano competenze chiave trasformate dalle sfide. La consapevolezza di sé e l’integrità sono elementi fondamentali per rafforzare la resilienza sociale e promuovere il benessere. Tenere un diario, praticare la mindfulness e celebrare la … Leggi tutto Le abitudini delle persone che superano tutte le avversità secondo gli esperti di psicologia